Ernährungsberatung Wien Holly Wilkinson B.Sc

Fantastische Erfahrung: Ich habe Holly wegen meines erhöhten Cholesterinspiegels kontaktiert und bin absolut begeistert. Holly ist nicht nur fachlich top, sondern auch ein wunderbarer Mensch, der sich wirklich Zeit für seine Klienten nimmt. Besonders wertvoll fand ich, dass sie mir die Hintergründe und Zusammenhänge so gut erklärt hat – man versteht dadurch das ganzheitliche Prinzip viel besser, statt nur blind Regeln zu folgen. Das Beste daran: Es gibt bei ihr keine strengen Verbote. Stattdessen bekommt man praxisnahe Tipps für den Alltag, die wirklich funktionieren. Ich fühle mich bestens unterstützt und menschlich wie fachlich perfekt aufgehoben!

Fantastische Erfahrung: Absolute Herzensempfehlung! Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll, denn Worte reichen kaum aus, um zu beschreiben, wie unglaublich dankbar ich Holly bin. Sie ist nicht einfach nur eine Ernährungsberaterin. Sie ist ein Mensch, der einen ganzheitlich sieht, versteht und begleitet. Von unserem ersten Gespräch an hatte ich das Gefühl, bei jemandem angekommen zu sein, der mich wirklich ernst nimmt und mein gesamtes Leben in seine Beratung einbezieht. Holly hat mir nicht nur geholfen, meine Ernährung zu verbessern, sondern mein komplettes Leben auf eine neue, positive Bahn zu lenken. Ihre warmherzige und sympathische Art hat jedes Gespräch zu etwas Besonderem gemacht. Was mich am meisten beeindruckt hat: In kürzester Zeit habe ich 9 kg abgenommen, ohne das Gefühl zu haben, auf irgendetwas verzichten zu müssen. Kein Druck, kein Zwang – stattdessen Freude, Leichtigkeit und ein völlig neues Bewusstsein für meinen Körper und meine Bedürfnisse. Sie hat mir gezeigt, wie Ernährung, Energie, Emotionen und Alltag miteinander verbunden sind und wie man all das in Einklang bringt. Besonders hervorheben möchte ich, wie jederzeit erreichbar sie war. Egal, ob ich eine Frage, einen Zweifel oder einfach einen kleinen Motivationseinbruch hatte – Holly war da. Diese konstante Unterstützung hat mich unglaublich gestärkt und mir das Gefühl gegeben, niemals allein zu sein. Wer überlegt, mit Holly zu arbeiten: Macht es! Es ist eine der wertvollsten Investitionen, die man in sich selbst machen kann!

Fantastische Erfahrung: Holly verbindet tiefes fachliches Wissen mit einem inspirierendem Ansatz. Sie ist an deinen Anliegen ehrlich interessiert und fragt nach deinem 'Warum'. Sie hat unzählige Ideen für winzige bis tiefgreifende Veränderungen. Wer sich darauf einlässt, wird begeistert sein von den sich ergebenden Möglichkeiten. Ihre herzliche, offene und ehrliche Art gaben mir das beruhigende Gefühl, einen echten Buddy an meiner Seite zu haben, der mich bei der Erreichung meiner Ziele begleitet.

Fantastische Erfahrung: Sympathische Beratung der anderen Art. Weil es nicht darum geht was auf der Waage steht, sondern das wir unseren Körper pflegen, schützen und lieben!

Fantastische Erfahrung: Liebe Holly, danke für meinen tollen Erfolge die ich durch dein Engagement erreichen konnte. Alles Gute und beste Grüße. Christoph

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung bei Holly ist absolut empfehlenswert! Die Beratung ist nicht nur top, sondern auch ehrlich und unglaublich freundlich. Bei Holly wird viel Wert auf individuelle Betreuung gelegt. Man bekommt fast in Echtzeit Rückmeldungen auf das Protokoll und wird Schritt für Schritt begleitet, sodass ich meine Fortschritte klar nachvollziehen kann und gezielte Unterstützung und Motivation erhalte. Was mir besonders gefällt: Es geht nicht nur um Ernährung und Gewichtsmanagement. Vielmehr wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Themen wie Rollenbilder, weiblicher- und Jahreszeiten-Zyklus, Schlaf, Stressmanagement und das Setzen von Grenzen integriert. Man wird kontinuierlich begleitet, was mir das Gefühl gibt, dass ich hier wirklich, nachhaltig, in meine Gesundheit investierte. Wer auf der Suche nach mehr als nur einer klassischen Ernährungsberatung ist, sondern eine echte Unterstützung in allen Bereichen des Wohlbefindens sucht, ist hier genau richtig!

Fantastische Erfahrung: Vor zwei Monaten habe ich an einem Webinar von Holly teilgenommen. Es war nicht nur inhaltlich super wertvoll, sondern auch dank Hollys Persönlichkeit empowernd. Diese 90 Minunten haben dazu geführt, dass ich mich seit dem intensiv mit dem Thema beschäftige, das neue Wissen in meine Ernährung einfließen lasse und besser auf meine Bedürfnisse achte. Einen kleinen Teil der liebevoll aufbereiten Folien habe ich mir ausgedruckt und aufgehängt, sodass ich das Wichtigste im Blick behalte. Hollys Leidenschaft für Ernährung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wirken heute noch nach. Unter anderem dieses Webinar kann als Online-Kurs auf der Website von Holly erworben werden. ;-) Schaut vorbei!

Fantastische Erfahrung: Danke liebe Holly für den tollen Onlinevortrag!! Endlich verstehe ich meinen Zyklus besser und werde definitiv daran arbeiten MIT meinem Körper zu leben und nicht dagegen! Holly hat einen tollen Background und kann wirklich jede Frage sehr rasch und verständlich beantworten! 100% Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich wollte mit Holly wegen ihrer Expertise und jahrelangen Selbstständigkeit eine Art Reality-Check machen bzw. ein Mentoring-Gespräch führen, mit Themen wie z.B ‚wie ist denn die Selbstständigkeit’, ‚was kann man sich drunter vorstellen‘, ‚wo liegen die Challenges‘, ‚was sie anders machen würde’ und welche Tipps sie hat. Wir haben uns auf einen Kaffee getroffen und ich hab einige wirklich wertvolle Tipps und Inputs bekommen. Ich kann mir Holly gut als Mentorin vorstellen, die gerade am Anfang der Selbstständigkeit mit ihrem Input einen wertvollen Beitrag macht und jedem entweder helfen kann oder jemanden empfehlen kann.

Fantastische Erfahrung: ganz große (Herzens-)Empfehlung ❤️ Als mir mein Arzt nahe gelegt hat so schnell wie möglich meinen Lebenstil zu ändern habe ich recherchiert und bin auf Holly gestoßen und habe mich dann für Ihre Begleitung entschieden. Ich bin so fasziniert von ihrer Art und ihrem Mindset. Sie sagt/zeigt auch wenn mal etwas nicht gut läuft und dass das komplett in Ordnung ist und sein darf! Durch sie habe ich gelernt schlechte Tage zu akzeptieren und am nächsten Tag wieder weiterzumachen. Sie ist unfassbar erfahren in dem was sie tut und hat zu jeder Frage einen Tipp parat (die man übrigens toll in den Altag einbauen kann). Meine Einstellung und vor allem das schlechte Gewissen gegenüber dem „schlechten“ Essen hat sich sehr geändert und heute weis ich worauf es ankommt - einfach überwiegend mehr von den guten Dingen. Ich kann sie/Ihr Couching wärmstens weiterempfehlen und werde in Zukunft nicht zögern sie zu empfehlen bzw. selbst wieder ihre Hilfe anzunehmen!

Fantastische Erfahrung: Hatte mein Erstgespräch mit Holly und es war einfach toll! Viele neue Ansätze komplett abseits von allen Diäten bisher. Man fühlt sich direkt wohl und in keiner Sekunde verurteilt. Meine Denkweise hat sich bereits jetzt verändert und freue mich auf weiter Inputs von ihr :)

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung bei Holly gibt einem Achtsamkeit und Bewusstsein. Die ständigen Verbote die man sich selbst gegeben hat oder das Gefühl des schlechten Gewissens bei nur dem Anschauen von "Sünden" hat Holly mir komplett genommen. Einfühlsam doch auf den Punkt - Direkt doch nicht in die Enge treibend. Ich werde bestimmt immer wieder auf Holly zurückgreifen, denn Achtsamkeit und Bewusstsein für Ernährung tut gut.

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung bei Holly gibt einem Achtsamkeit und Bewusstsein. Die ständigen Verbote die man sich selbst gegeben hat oder das Gefühl des schlechten Gewissens bei nur dem Anschauen von "Sünden" hat Holly mir komplett genommen. Einfühlsam doch auf den Punkt - Direkt doch nicht in die Enge treibend. Ich werde bestimmt immer wieder auf Holly zurückgreifen, denn Achtsamkeit und Bewusstsein für Ernährung tut gut.

Fantastische Erfahrung: Autoimmunerkrankung, Schmerzen am ganzen Körper und dann noch im Wechsel. Was will man mehr. Ich habe wenig gegessen und zugenommen. Meine Gedanken drehten sich seit Jahren immer um meine Gesundheit und um die Ernährung.....zuviel gegessen, zuwenig gegessen,das falsche gesessen. In der Nacht bin ich aufgewacht wegen schlechtem Gewissen und ich fand keine Lösung. Die Heißhunger Attacken kamen und gingen. Süßigkeiten waren oft meine Hauptmahlzeit. Ich ging zu einer Ernährungsberaterin. Leider war das eine negative Erfahrung. Von Beratung keine Spur.Ich ging frustrierte nach Hause. Dann ging ich zu einer Wechselberatung die mir angeboten wurde. Auch das brachte nichts. Ausser dass meine Geldtasche leer wurde. Dann landete ich Gott sei Dank bei Holly. Sie hat alles was man sich von einer Beraterin wünscht. Das Erstgespräch war schon so professionell dass ich mich auf Anhieb wohl fühlte. Wir machten Termine aus und wir telefonierten zu diesen Terminen miteinander, da ich in Tirol wohne. Von Anfang an hat Holly erklärt, motiviert, das schlechte Gewissen genommen, Rezepte übermittelt und vor allem ....SIE war für mich da. Ich wusste viel über Ernährung, aber eben nicht alles oder auch falsches. Ich wurde von Holly sehr gut Informiert. Mein Gewicht ist geschwunden. Mein Wohlgefühl hat sich wieder eingestellt. Ich hatte wieder andere Gedanken. Ich kann gut schlafen und das aller aller Beste. Ich habe meine SCHMERZEN in den Griff bekommen. Ich bin froh und Dankbar dass ich Holly kennen lernen durfte und sie mir mit viel Wissen und Menschlichkeit geholfen hat um ein gesünderes,leichteres Leben zu führen.

Fantastische Erfahrung: Holly ist ausgesprochen sympathisch, einfühlsam, achtsam und noch vieles mehr. Es tut IMMER gut, mit ihr zu plaudern! Nach jedem Gespräch fühle ich mich einfach besser und optimistischer. Ich bin dankbar, diesen Schritt gesetzt zu haben und vertraue Holly. Langsam schaffe ich es, meine Ernährung umzusetzen und nicht aufzugeben. Dank ihrer Unterstützung und den wertvollen Tipps.

Fantastische Erfahrung: Ich habe lange überlegt, mich an eine Ernährungsberatung zu wenden. Meine Vorurteile wurden beiseite geräumt. Holly ist toll! Sie zeigt Verständnis redet aber auch nicht um den heißen Brei. Ich fühle mich sehr gut betreut. Sie hat meine Denkweise und Sicht auf meinen Körper so sehr verändert. Es tut mir wirklich gut mit einer so tollen, starken Frau, mit einem fundierten Wissen, zusammenzuarbeiten. Es geht bei ihrer Betreuung nicht nur um die Ernährung sondern auch um das Mindset. Diese Mischung gefällt mir sehr gut. Ich kann sie jedem von Herzen empfehlen. Danke für deine tolle Arbeit Holly!

Fantastische Erfahrung: Holly ist wirklich das Beste was mir je passieren konnte. Sie hilft mir nicht nur in ernährungstechnischen Dingen und motiviert mich, sondern ist allgemeine eine Unterstützung bei Lifestyle-Fragen . Sie hat mir geholfen (und hilft mir noch immer) mein Leben zu strukturieren, eine klare Linie zu schaffen und immer neue Ideen umzusetzen und auch dran zu bleiben. Sie ist eine tolle Stütze und ich freue mich jedes Mal aufs Neue mit ihr zusammenarbeiten zu dürfen.

Fantastische Erfahrung: Holly hat mir sehr geholfen, wieder gesünder und achtsamer zu leben. Sie hat ein enormes Fachwissen in ihrem Fachgebiet und ist immer mit Herz und Seele dabei. Ich kann sie wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert gewesen von Holly‘s Angebot! Habe viel gelernt und lerne noch! Ich würde sie immer wieder buchen, bzw jedenfalls weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Liebe Holly vielen Dank für dein Verständnis für zuviele KILOS AUF ZU KLEINER GRÖSSE, niemals kam du musst ... Deine tollen Tipps ,deine wundervolle Begleitung und besonders deine liebevolle Art machen das Betreuungspaket perfekt . Der Erfolg zeigt sich in voller Linie. Ich mache weiter mit deiner Hilfe LG Beatrix

Fantastische Erfahrung: Holly ist einfach nur grandios. Sie hört aufmerksam zu, erkennt persönliche Bedürfnisse und Anliegen und geht individuell auf alle Fragen und Unklarheiten ein. Schon nach einer Woche merkte ich Verbesserung in meiner Konstitution und fühlte mich wohler. Mein Ziel war eine gesündere, ausgewogenere Ernährung ohne dabei abzunehmen. Jeder, der eine ehrliche, engagierte Ernährungsexpertin sucht, wird bei Holly fündig. Hier sind alle Sterne

Fantastische Erfahrung: Top Beratung!! Ich habe sie kontaktiert, weil ich meine Ernährung mit viel Sport im Alltag abstimmen wollte, um mehr Energie zu haben und auch keine Defizite. Holly geht ganz persönlich auf die individuellen und personenbezogenen Themen ein und nimmt sich hierbei genug Zeit. Sie erklärt alles sehr verständlich und hilft bei einer guten Umsetzung, ohne allzu viel zu streichen oder zu verbieten. Sie ist sehr liebevoll, hat viele Ideen und hat ein großes Wissen in viele Richtungen. Ich habe 4 wochen die persönliche Beratung gemacht und kann es zu 100% weiterempfehlen und werde sie auch künftig bestimmt wieder bei Ernährungsthemen kontaktieren!

Fantastische Erfahrung: Holly hat mich 2 Wochen lang begleitet. Ihr Ansatz ist gleich bei meinem Alltag und Gewohnheiten anzusetzen. 100% personalisierte Beratung mit Empfehlungen, Tipps und Impulse zwischendurch. Ich kann sehr viel mitnehmen, einige kleine Veränderungen habe ich bereits umsetzen können. Holly coacht sehr liebevoll und achtsam. Mit Esstörung Erfahrung war es mir sehr wichtig, dass sie mich so nimmt wie ich bin und nicht bewertet, wenn ich mal einen schlechten Tag habe. Danke für deine super wertvolle Arbeit!

Fantastische Erfahrung: Durch ihre empathische und offene Art schaffte Holly es sich innerhalb kurzer Zeit individuell auf mich einzustellen. Mithilfe ihrer wertvollen, alltagsnahen Tipps und Ideen konnte ich nach ein paar Tagen meine Ernährung so anpassen, dass ich nicht ständig "unterzuckere" und ein gutes, ausgeglichenes, energievolles Körpergefühl bekommen habe. Auch ihre Tipps zu meinen sportlichen Aktivitäten haben mir sehr weitergeholfen! Vielen Dank für deine Unterstützung, liebe Holly!

Fantastische Erfahrung: Nachdem ich selbst nach vielen Versuchen abzunehmen keinen Erfolg erzielt habe entschloss ich mich, eine professionelle Begleitung zu wählen. Dies war rückblickend die beste Lösung, da ich dadurch mein Ideal- bzw. Wunschgewicht erreicht habe, und ich mich nun wieder wohler, gesünder und glücklicher fühle. Meinen Heisshunger und täglicher Gedanke an süsses , konnte ich abstellen. Diese Entscheidung hätte ich bereits früher treffen sollen. Durch Holly W. hatte ich eine professionelle Begleitung, welche individuell auf mich eingegangen ist. Vor allem war es wichtig, die Ernährung von den Bestandteilen und den Mengen richtig zu wählen und die körperliche Betätigung zu steuern. Ich hatte durch Holly eine Kontrolle, meiner für mich gesetzten Schritte und dadurch auch einen stärkeren Willen. Mir hat sehr gut gefallen, das die Werte nachvollziehbar und in einer modernen Art und Weise dokumentiert wurden. Bei Unklarheiten, etc. konnte ich Holly immer kurzfristig um Hilfe bitten. Ich habe nun die wesentlichen Parameter für mich gefunden um gesünder und glücklicher zu leben. Danke Holly für alles!!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich kam zu Holly um meinen Magen wieder auf Vordermann zu bringen und herauszufinden, was ihm nicht gut tut und ob vielleicht eine Unverträglichkeit dahinter liegen könnte usw. Zu meinen Symptomen: ich war ständig gebläht und hatte Bauchschmerzen, habe aber grundsätzlich nicht schlimm gegessen. Holly hat sehr genau zugehört, Fragen gestellt, die wichtig sind, aber über die ich noch nie richtig nachgedacht habe. Sie hat mir viele Dinge gezeigt, die in meiner Ernährung und allgemeinen Leben verbessert werden können, aber auch die meine Symptome lindern können und helfen meine Verdauung in Schwung zu bringen. Nebenbei hat sie noch wahnsinnig viel Wissen zum Aufbau von Mahlzeiten bis hin zu speziellen Fragen rund um verschiedene Lebensmittel usw. vermittelt. Ich darf daher sagen, dass ich von Holly total begeistert bin und sie absolut weiterempfehlen würde.

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung bei Holly war eindeutig die beste Investition in meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Ich hatte Probleme, trotz Sport Muskelmasse aufzubauen und habe mich deshalb an sie gewandt. Meine Muskelmasse konnte mit ihrer Hilfe und der damit verbundenen richtigen Ernährung tatsächlich aufbauen. Aber ich habe noch so viel mehr bekommen. Lange habe ich nicht erkannt, dass ich mich mit meiner krankhaften Angst vor dem Zunehmen ständig eingeschränkt habe. Holly hat mir geholfen, das zu erkennen und mir die Angst komplett genommen. Seitdem habe ich mehr Energie und ein ausgeglichenes, deutlich entspannteres Leben. Dieses Mehr an Lebensqualität hätte ich ohne Holly nicht erreicht. Sie ist mir immer zur Seite gestanden und hat sich immer erkundigt, wie es mir geht und ob ich Fragen habe. Ich konnte komplett offen über alles mit ihr reden. Und sie ist individuell auf mich und meine Lebenslage eingegangen. Meine neuen Routinen in der Ernährung lassen sich auch perfekt mit meiner stressigen Arbeit vereinbaren. Holly ist nicht nur eine einzigartige Expertin auf ihrem Gebiet, sondern auch menschlich eine so tolle Person. Sie hat so viel Einfühlungsvermögen und sieht ihre Kunden nicht nur als Kunden, sondern als Menschen. Sie hat sich ernsthaft für mich und meine Probleme interessiert und war immer für mich da. Das ist nicht selbstverständlich und ich kann ihr nicht genug für ihre kompetente Beratung und ihre Hilfe in allen Lebenslagen und zu jeder Zeit danken. 100%ige Weiterempfehlung

Fantastische Erfahrung: mit holly hat die Ernährungsberatung richtig Spaß gemacht! ich hab einiges gelernt, wie man bewusster wird, was wichtig ist... sie arbeitet so individuell und gibt soviel input ❤️ es geht einfach ums wohlfühlen ohne Zwang, ohne Verzicht ...nachhaltig etwas ändern! danke Holly für alles!

Fantastische Erfahrung: Hallihallo hallihallo ☺️ ich wollte dir nur meinen Dank nochmal aussprechen du hast mein Leben, mein Bewusstsein für meine Ernährung so verändert. Ich war gerade auf Urlaub und habe mir soooo gegönnt keine Mahlzeit wurde ausgelassen ich habe meine Routine in Bezug auf meine Ernährung beibehalten und siehe da, ich habe mich in meinem Körper noch nie so wohl gefühlt, lange nicht mehr war ich so im Einklang mit mir selbst, meinem Ernährungsverhalten und meinem Gewicht. Die Zahl auf der Waage spielt keine große Rolle aber die Tatsache dass ich mein Gewicht halten hab können, trotz Urlaub und Gönnung, ist für mich keine Selbstverständlichkeit. Dieses Gefühl von Dankbarkeit, für die Dinge, die du mir beigebracht hast, begleiten mich täglich ❤️ Also nochmal vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Ich hab so lange gezögert mir Hilfe mit meiner Ernährung zu holen, weil ich Sorge hatte, ich wär so weit außerhalb der Norm. Dann hab ich bei Holly angerufen. Und was soll ich sagen. - 8kg in 80 Tagen. Und klar jeder Körper ist individuell und für manche funktioniert es anders. Mir hat das Selbstbewusstsein geholfen, dass Holly mir in mich selber und MEINEN Weg gegeben hat ich mach definitiv noch weiter, aber für mich ist jetzt mal klar, dass ich auf einem sehr guten Weg bin! Nicht zögern, anrufen und sich Hilfe holen

Fantastische Erfahrung: Holly ist so unglaublich positiv und motivierend. Sie hat es geschafft, dass in kurzer Zeit vom Nichtgemüseesser zum Gemüseakzeptierer werde. Danke liebe Holly. Das wird sicher nicht das letzte Mal gewesen sein, dass wir zusammengarbeitet haben.

Fantastische Erfahrung: Holly ist eine super liebe und kompetente Ernährungsberaterin. Sie hat mir in kürzester Zeit einige Aha-Momente beschert. Meine Motivation war und ist primär eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die gut mit meinem Lebensstil harmoniert (viel Sport, Schichtdienst). Die Betreuung ist sehr individuell und die Tipps sind gut umsetzbar. Der Kontakt findet täglich statt. Zusammenhänge werden erklärt (Essverhalten und Gefühle) und alles findet ohne Druck oder Müssen statt. In kürzester Zeit habe ich physische und emotionale Veränderungen wahrgenommen. Ich kann Holly jedem weiterempfehlen. An dieser Stelle noch einmal vielen Dank liebe Holly.

Fantastische Erfahrung: Holly hat mir mit superviel Fachwissen und Geduld geholfen, bei meinem Verhältnis zu Essen eine Menge Stress rauszunehmen, und mir alles mitgegeben um auch weiter daran zu bleiben :-) 10/10 would recommend!

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung von Holly war super! Sie hat mir tolle Tipps gegeben, die gut umsetzbar waren und ist auf jede meiner Fragen und Probleme eingegangen. Ich kann die Tipps super in meinen Alltag integrieren und langfristig darauf zurück greifen

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank, Holly, für deine ganz tolle, sehr persönliche Begleitung in den letzten 4 Wochen! Top take outs: 1) Gewicht stabilisieren hat geklappt! 2) Habe viel mehr Gelassenheit bei der Ernährung. 3) So viele tolle Tipps und Rezepte für den super busy Arbeitsalltag bekommen! Thx!!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin schon seit Monaten auf der Stelle getreten. Dann kam Holly in mein Leben und bin ich kleine aber stetige Schritte vorangekommen und habe viele tolle Tipps erhalten, um so auch nicht mehr so schnell in die Heißungerfalle zu tappen. Es hat bei mir zwar etwas länger gedauert, bis ich die Rezepe ausprobiert habe, doch Holly hat mich jedes Mal bestärkt und jetzt liebe ich zB. den *Supersmothie* zum Frühstück - einfach, lecker, wirksam .... Holly ist einem immer sehr schnell mit Rat und Tat zur Seite und fängt einen auf, falls man ins wanken gerät. Ich muss sagen, dass ich wirklich sehr froh bin Holly als Ernährungsberaterin und Menschen an meiner Seite zu haben. Hier fühle ich mich gut Beraten und verstanden. Danke für deine Geduld, dein Einfühlungsvermögen und deine Tollen Tipps, Holly❣

Fantastische Erfahrung: Es gibt viele Ernährungsberatungen die den Dunning Kruger Effekt haben. Bei Holly ist das nicht der Fall, sie weiß wovon sie redet, sie hat Ernährungswissenschaften studiert. Es wird einem kein vorgefertigter Rahmen präsentiert an den man sich halten muss, sondern einfach erklärt wann der Körper welche, und grob wie viele, Nährstoffe benötigt. Holly nimmt sich Zeit für dich und berät dich individuell, denn jeder Mensch is(s)t anders und hat andere Ausgangspunkte. Am Ende der Beratung hat man eine Orientierung, wie man zum eigenen Wohlfühlgewicht kommt ohne Hungern zu müssen und ohne Heißhunger.

Fantastische Erfahrung: Holly hilft sehr schnell, unkompliziert auf allen Kanälen und äußerst praxisnah. Alles wird einfach und verständlich erklärt, sodass man die Dinge ausgezeichnet in seinen Alltag einbauen kann und in kurzer Zeit wirklich sehr gut Ergebnisse auf allen Ebenen (körperlich, geistig, etc.) erzielt. Holly hat genau das richtige Maß an Information, Challenge und - vorallem - Humor! Danke dir!☺️

Fantastische Erfahrung: Gefühlt vermiesen einem alle nur das Essen sobald man etwas daran ändern will, aber bei Holly ist das anders. Bei ihr macht das Essen immer Spaß. Sie legt so sehr den Fokus darauf, dass man versteht warum man welche Dinge braucht und wenn daneben mal "gesündigt" wird, ist das absolut kein Problem. Auf diese Weise ist es mal eine Ernährungsberatung/-betreuung bei der man auch motiviert durchhält. Außerdem passt sie die Umstellung genau so an die private Situation an, dass man nie überfordert wird aber trotzdem gute Erfolge erzielt. Mega begeistert. Somit 100%e Weiterempfehlung!!!

Fantastische Erfahrung: Danke, dass du mir ein neues Körperbewusstsein geschenkt hast !!! Fitness und die dazu „passende“ Ernährung gehören schon seit Jahren zu meinem Lifestyle, ein „richtig“ oder falsch gab es bis dahin für mich nicht und ich hatte auch nie zuvor eine professionelle Beratung in Anspruch genommen da ich der Meinung war , man kann sich das ja alles selbst erarbeiten und herausfinden. Leider litt ich gerade in der Corona Zeit und der fehlenden Möglichkeit ins Fitnessstudio zu gehen unter der ganze Situation und ich begann meine Kalorien runterzuschrauben, für sehr lange Zeit …mein Stoffwechsel litt ebenso sehr darunter . Meine Verdauung , meine Stimmung , Gewichtssschwankungen, der ständige Zwang sich zu wiegen... All das konnte ich nicht mehr ertragen und so bin ich nach langer Suche auf Holly gestoßen! Sie hat auf Anhieb mein Problem verstanden und hatte nach einem super einfühlsamen und kompetenten Gespräch Lösungen vorgeschlagen und einige Wochen später ging es dann schon los mit der Beratung, die super auf meinen Alltag abgestimmt war! Holly stellte mir (mega leckere!!) Rezepte bereit , erklärte mir welche Lebensmittel ich öfter in meinen Alltag integrieren sollte, gab mir tägliches Feedback und essenzielle Tipps , die ich leicht umsetzen konnte. Auch auf mein Training ist sie stets eingegangen und hat mir geholfen , wo es ging. Was soll ich sagen …ich fühle mich in meinem Körper nun ENDLICH wohl, meine Verdauung , mein Gewicht und meine Stimmung haben sich komplett reguliert bzw erholt und ich bin weg von dem Zwang auf die Waage zu steigen ..für mich die größte Errungenschaft! Und ich musste niemals hungern, im Gegenteil- ich sollte mehr essen , aber vom richtigen mein Körper fühlt sich straffer an , ich fühle mich stärker und bin endlich angekommen…dank Holly, die IMMER ein offenes Ohr für mich hatte Ich kann sie nur jedem empfehlen , der/die eine kompetente Beratung sucht. Mitgeliefert bekommt man fundiertes Wissen, Flexibilität und viel viel viel Herz ♥️ Danke für alles !!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin zu Holly mit dem Wunsch gekommen meine Ernährung meinen körperlichen Anforderungen anzupassen bzw. präventiv zu arbeiten und kann Hollys Arbeit nur wärmstens empfehlen. Sie ist wirklich eine Spezialistin für auf dem Gebiet und kennt sich auch im medizinischen Bereich bestens aus. Die Zusammenarbeit mir ihr war unkompliziert, sie gibt einem sofort ein gutes Gefühl und macht es angenehm sich mit der eigenem Ernährung auseinander zu setzen, ohne das man sich dabei schlecht fühlt wenn man mal "sündigt". Sie hat zu jeder Lebenslage passende Tipps die man einfach umsetzen kann. Sie ist ehrlich und klar in ihrer Information über Lebensmittel/Nährstoffe und ihre Rückmeldungen z.B. zu meinen Ernährungsprotokollen waren immer sehr hilfreich. Egal welche Fragen/Beschwerden/Wünsche/Krankheiten man hat bezüglich Ernährung Holly ist die richtige Ansprechperson, ihre Arbeitsweise hat für jeden einen Mehrwert!! Ich werde auf jeden Fall bei ihr bleiben

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehme Betreeung ohne fixe Ernährungspläne zum selbst lernen, verstehen und zusammenstellen. Damit man langfristig weiß, was der Körper wirklich braucht um bestimmte Ziele zu erreichen.

Fantastische Erfahrung: In den letzten 12 Wochen hat mich Holly auf meinem Weg begleitet, da ich mich mehr mit meiner Ernährung, meinem Körper und meinem damit verbundenen Wohlbefinden beschäftigen wollte. Davor dachte ich, dass mein Hauptziel das Abnehmen sein wird, jetzt weiß ich aber, dass Holly mir viel mehr gegeben hat. Nicht nur die Abnahme von Gewicht (und das ohne gruslige Diätvorstellungen und Hungern), sondern meine ganze Einstellung zu meinem Körper und zum Essen hat sich geändert. Ich würde sagen, dass ich durch Holly gelernt habe, mit meinem Körper zu arbeiten anstatt gegen ihn. Sie hat mir aufgezeigt hat, dass zu einem gesunden und glücklichen Lifestyle viel mehr dazu gehört als sich zum Sport zu zwingen, so clean wie möglich zu essen und alles perfekt zu machen. Dazu unterstützt sie stets motivierend und mit einer liebevollen Hingabe, und schaut dass keins ihrer Schäfchen auf der Strecke bleibt. s Wenn ich stressige Wochen hatte und keine Zeit für Fragen hat sie sich bei mir immer mal wieder gemeldet, nachgefragt wie's mir so geht und mich aufgebaut. Diese Ernährungsberatung geht über alles hinaus, wie ich mir eine Ernährungsberatung vorgstellt habe, Holly bietet eine unglaublich persönliche Betreuung und ich würde sie jedem/r, der/die am Verhältnis mit dem eigenen Körper & Geist arbeiten möchte, empfehlen. DANKE Holly! ♥

Fantastische Erfahrung: Nach 1,5 Jahren Shakes, Pulvern, Pillen und viel zu viel Geld hatte ich genug und bin zufällig auf Instagram auf Holly gestoßen. Es hat nur kurz gedauert, bis ich ihr mein Herz ausgeschüttet und angefangen habe mit ihr an mir zu arbeiten. Ihr Wissen und allumfassender Support in wirklich allen Lebenslagen ist einmalig! Es gibt keine aufgesetzten Verkaufsgespräche oder Produktwerbung, das hat sie gar nicht nötig. Holly überzeugt durch absolut individuelle Beratung, Rezepte und Tools. Jedem, der irgendetwas an seiner Ernährung(sform/ -gewohnheiten ändern möchte, lege ich Holly absolut ans Herz!

Fantastische Erfahrung: Super individuelle Beratung und Betreuung 24/7. Hab dank Holly eine gesunde aber im Alltag und langfristig sehr gut umsetzbare Ernährungsweise gefunden

Fantastische Erfahrung: Im Sommer habe ich die Liebe Holly kennengelernt, 3 Monate hatte sie mich betreut und mir einen anderen Blickwinkeln bezüglich Ernährung gegeben. Ich mache seit Jahren Sport und bin sehr diszipliniert aber bei der Ernährung gab es einige Probleme. Holly hat sich immer wieder bei mir gemeldet, nachgefragt wie es mir geht? Brauche ich Rezepte? Ihr war keine Frage zu blöd. Sie gab mir Infos über Saisonales Obst und Gemüse. Sie gab mir tolle Feedbacks. Ich habe mich wirklich in guten Händen gefühlt. Ich bin sehr froh sie zu kennen.

Fantastische Erfahrung: Holly ist eine ganz liebe, motivierte & professionelle Ernährungsberaterin. Immer erreichbar und keine Frage ist ihr zur blöd! ;) Ich habe mich mit ihr total wohl gefühlt und kann sie allen weiterempfehlen die „anstehen“ oder einfach mehr verstehen und lernen wollen.

Fantastische Erfahrung: Holly hat das geschafft, was einige andere BeraterInnen vor ihr nicht konnten...nicht nur habe ich einige Kilos verloren, sondern auch mein Verhältnis zur Ernährung dank ihr komplett verändert. Sie gibt einem keine vorgefertigten Pläne vor, sondern geht individuell auf den Alltag des Einzelnen ein. Holly reagiert schnell auf Fragen und vor allem auf die Emotionen ihrer KundInnen - hier macht man keine Diät, sondern lernt auf seinen Körper zu hören. Außerdem ist Holly lieb, super sympathisch und nimmt sich keinen Blatt vor den Mund, wenn es um das Wohlbefinden ihrer KundInnem geht. Ich werde bestimmt wieder kommen.

Fantastische Erfahrung: Holly ist eine sehr tolle Ernäherungsberaterin, Ratgeberin und noch vieles mehr. Man merkt ihr an, dass Ihre Klienten ihr sehr am Herz liegen. Kann sie nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite mit Holly schon seit längerem, es ist nicht ganz einfach mit mir! Ich habe einige nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien, die anfangs mitunter nur ungefähr bekannt und greifbar waren. Durch regelmässige aufzeichnungen und herausfinden wann wie und worauf reagiert wurde, konnten wir mittlerweile einen diätischen fahrplan entwickeln, den ich wunderbar vertrage! Ich bin dadurch leistungsfähiger im sport und im alltag geworden, schlafe besser, bin besser hinsichtlich self-care und stressreduktion geworden, kann mein gewicht halten und habe zudem sehr viel über mich hinzugelernt! Holly ist offen für alle möglichen ernährungsformen, solange sie für den eigenen körper gut sind, es wird nichts über den kamm geschoren, es gibt keine universalformeln, keine verallgemeinerungen, sondern es wird alles ganz individuell ausgetüftelt. Ich kann sie jedem empfehlen, auch wenn man kein 0815-fall ist ;-)

Fantastische Erfahrung: Holly ist die Beste! Ihre Ernährungsberatung ist persönlich auf einen selbst zugeschnitten, sie gibt konkrete Tipps, wie man seine Ernährung alltagstauglich verbessern kann, um seinen Körper zu versorgen. Dank ihr habe ich schon nach kurzer Zeit ein besseres Gefühl dafür bekommen, womit ich meinem Körper etwas Gutes tun kann. Man kann Holly immer schreiben, wenn man Fragen zur Ernährung hat und bekommt sofort eine hilfreiche Antwort. Ich mag es auch, dass es bei Holly keine Verbote gibt – verboten ist nur, sich etwas zu verbieten. Ich fühl mich sehr wohl bei ihr und es ist alles top!

Fantastische Erfahrung: Ich kann sie nur jedem empfehlen der sich Gesünder ernähren will oder der vlt. sogar Vegan werden will. Sie ist sehr Kompetent und weis von was sie spricht. Gleichzeitig hat sie ein sehr Empathische art und kann Dinge sehr gut erklären das man sich einfsch wohl und gut betreut fühlt. Sie passt deinen Plan genau deinen Bedürfnissen an. Einfach nur Top!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin einfach nur happy, dass ich seit 3 Monaten erfolgreich mit Holly arbeite! Mit ihr läuft einfach alles total easy und relaxt aber auch echt effizient. Sie ist in Ernährungsfragen super kompetent und hat für jede Lebenslage leicht umsetzbare Tipps auf Lager. Auch als Trainerin motiviert sie mich immer wieder aufs Neue!

Fantastische Erfahrung: “Keep it simple and mindset is the key" Ich kann jedem Menschen Holly als Ernährungsberaterin sehr ans Herz legen. Ihr super Know How bezüglich Ernährung im täglichen Leben ist einfach perfekt. Man fühlt sich verstanden und sie weiß von was sie spricht und urteilt nie – ganz im Gegenteil! Dank Hollys positiver und motivierender Arbeitsweise hab ich nun eine bessere Einstellung gegenüber Essen. Besonders das bereichsübergreifende Arbeiten war und ist immer noch ein wichtiger Aspekt für mich. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um die persönliche Fitness und Lebenssituation in der man sich befindet. Seitdem ich mit Holly arbeite, fühle mich nicht nur fitter und vitaler, sondern auch ausgeglichener – anders gesagt: einfach nur glücklich :-D

Fantastische Erfahrung: Nette, kompetente und vor allem sehr individuelle Beratung! Holly geht auf alle Fragen ein und bietet Vorschläge, die für den persönlichen Alltag auch wirklich umsetzbar sind. Vielen Dank, hat mir sehr geholfen!!

Fantastische Erfahrung: Holly ist nicht nur eine authentische, emphatische Beraterin, sondern auch eine Expertin auf Ihrem Gebiet- das merkt man ab dem ersten Gespräch. Sie kann sich gut in die Probleme hineinversetzen und hat für jede Situation einen guten Tipp auf Lager. Das motiviert total, also ich kann Holly wärmstens für Ernährungsumstellungen, abnehmen, fachliche Expertise und auch Personal Training weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Holly hat mir geholfen in kürzester Zeit abzunehmen.. <3 Danke dir für alles!