Ernährungsberatung mit Diätologin Yasmin Eder, Gründerin Ernährungszeit

Fantastische Erfahrung: Nach jahrelangem Kampf mit zu hohem Cholesterin, habe ich Anfang des Jahres von meinem Internisten, neben einem Rezept zum Cholesterin senken, die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis präsentiert bekommen und das mit Anfang 40. Die Rückfrage an den Arzt, ob man mit der Ernährung dagegenwirken könne, wurde verneint. Deprimiert und ängstlich habe ich mich dann an Yasmin gewandt. Nach nur wenigen Gesprächen, konnte ich mit vielen falsch eintrainierten Essgewohnheiten brechen und warf viele Diät-Irrtümer über Board. Nach kurzer Zeit bemerkte ich ein positiveres Körpergefühl. Meine ständige Müdigkeit war wie weggeblasen, ich hatte wieder mehr Energie im Alltag und sogar noch Energiereserven für sportliche Aktivitäten. Durch das regelmäßige und gesunde Essen hatte ich plötzlich keine Heißhungerattacken mehr und konnte wieder wesentlich besser ein- und durchschlafen. Nach ca. 8 Wochen war ich bei einer Schilddrüsenspezialistin, die sich auch die Cholesterinwerte angesehen hat. Und ich konnte nach nur 8 Wochen Ernährungsumstellung meine Cholesterinwerte in einen "normal" Bereich bringen. Nach nun 12 Wochen Ernährungsumstellung habe ich, ohne Diät oder Hungern zu müssen unglaubliche 31cm Körperumfang verloren. Nach 2 Schwangerschaften bin ich nun endlich wieder bei meinem Wohlfühlgewicht angekommen. Und auch meine Schilddrüsenwerte sind auf dem Weg der Besserung! Ich kann das Programm von Yasmin wirklich sehr empfehlen. Es ist sehr gut aufgebaut, leicht verständlich und es ist ein Leichtes, die Ernährungsumstellung auch nach den 12 Wochen beizubehalten. Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt und fühle mich nach langer Zeit endlich wieder fit und gesund! Vielen Dank für deine Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Nach einigen verschiedenen Diäten, die nicht den Erfolg gebracht haben, habe ich mich entschieden, etwas anderes auszuprobieren. Ich bin dann auf die Homepage von Yasmin gestoßen und ich habe es nicht bereut. Vom ersten Gespräch an habe ich mich immer wohl und verstanden gefühlt. Die Gruppenabende gaben mir immer das Gefühl, dass ich nicht alleine bin und viele mit den gleichen "Problemen" zu kämpfen haben. Nach ein paar Wochen war es selbstverständlich, was auf den Teller soll und was nicht. Auch beim Einkaufen wurde es für mich selbstverständlich, dass ich zu den guten, gesunden Lebensmittel greife. Auch wenn es nicht "rasant" mit den Gewicht runter geht, fühlt man sich relativ schnell wohler mit seinem Körper, weil es einem besser geht, wenn man "nur" die Ernährung umstellt. Ich hatte viel mehr Energie und war nicht mehr so müde. Es ist einfach, man muss nicht irgendwelche Säfte oder Shakes trinken. Man muss einfach nur bewusst und gesund Essen. In den 12 Wochen lernt man total viel. Über Nahrungsmittel, über den Körper und auch über sich selbst. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich Yasmin kennen lernen durfte. Sie hat mir sehr viel geholfen und mit ihrer sehr motivierenden Art fällt alles viel leichter. Vielen Dank für die schönen Wochen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich wegen einer Vielzahl an gesundheitlichen Problemen an Yasmin gewendet. Ich war ständig müde, kraftlos, hatte fast wöchentlich Fieberschübe, Bauchschmerzen und mehrere Krankenhausaufenthalte hinter mir. Mit Hashimoto und Zölliakie, sowie einer Fettleber und generell schlechten Blutwerten fast aller Verdauungsorgane habe ich mich nicht mehr getraut überhaupt etwas zu essen. Keine Kohlenhydrate, kein Zucker, kein tierisches Protein, nichts Fetthaltiges, und so weiter. Die Liste der "Du darfst nicht" war für mich endlos. Yasmin hat mir, auf meine individuellen Bedürfnisse Rücksicht nehmend, einen Plan zusammengestellt und mir Rezepte vermittelt, die mir eine vielseitige und ausgewogene Ernährung wieder ermöglicht haben. Aufgrund der vielen Anregungen ist es mir sehr leicht gefallen, meinen neuen Ernährungsplan umzusetzen. Aus "du darfst nicht" ist sofort "du kannst" geworden und ich habe für mich eine Variation von neuen Zutaten, Geschmäckern und Rezepten entdeckt. Das Essen und kochen machte wieder Spaß und ich habe noch nie so viel in meinem Leben gegessen, wie mit dem neuen Ernährungsplan. Nebenbei habe ich innerhalb eines halben Jahres 25 kg verloren, und meine Organe sind wieder völlig gesund. All meine Mangelerscheinungen sind weg und sogar meine Familie ist begeistert von den neuen Rezepten. Mittlerweile ist es ein Jahr her, dass ich meine Ernährung umgestellt habe und ich habe mein Gewicht und meine Gesundheit nicht nur problemlos gehalten, sondern genieße immer noch alle meine neuen Rezepte. Ich kann Yasmin nur wärmstens empfehlen, speziell für alle, die an Hashimoto leiden. Vielen, vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Meine Entscheidung, mich aufs Yasmins Weg einzulassen, war definitiv eine sehr gute! Sie hat es in 12 Wochen geschafft, meine Ernährung (die nach 2 Schwangerschaften und mit 2 kleinen Kindern komplett aus den Fugen geraten war) wieder auf die richtige Bahn zu lenken. Die Kilos purzelten wie von alleine. Ich bin immer noch überrascht, wie einfach es war/ist. Die Rezepte sind superlecker und schnell und einfach zu kochen und auch nach Programmende ist es ganz leicht, die neuen Gewohnheiten weiterzuleben. Vielen Dank für alles! :-)

Fantastische Erfahrung: Ich kann nur Positiv von meiner Erfahrung berichten!???? Die Rezepte von Yasmin sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich lecker. Ihr individueller Zugang zur Ernährung hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen, und die nachhaltige Herangehensweise macht es einfach, diese Ernährungsweise langfristig beizubehalten. Sehr empfehlenswert! ☺️ und vielen Dank, liebe Yasmin! ????

Fantastische Erfahrung: Ich habe Yasmin Eder aufgrund der guten Google Bewertungen ausgesucht und gebe natürlich auch die vollen Sterne. Yasmin nimmt sich viel Zeit bei den Gesprächen und es macht alles Sinn, was sie einem rät. Ich habe zwar nicht die angezielten Kilos verloren, aber ich habe rundherum Zentimeter verloren. Und genau das ist ja auch das Ziel gewesen. Yasmin lehrt einem auch, dass die Waage ruhig weggesperrt werden kann. Ich habe mir das bis heute beibehalten und steige nur mehr ganz selten auf die Waage. Ich habe meine Ernährungsweise umgestellt und bis heute so beibehalten. Ich kann Yasmin nur jedem empfehlen. Sie motiviert sehr gut, so dass man sich wirklich an die Vorgaben hält. Und man bekommt auch ganz tolle Rezepte.